איך אוכל להיות יותר מודע/ת? 4 טיפים לשיפור בריאות הגוף והנפש
מאת: המרכז לקבלה איך אוכל להיות יותר מודע/ת? 4 טיפים לשיפור בריאות הגוף והנפש “מיינדפולנס” הפכה למילת באזז פופולרית לאחרונה, אך לעתים קרובות היא נשארת בלתי מובנת. אנשים לפעמים מתבלבלים…
טלה: תרגול לגילוי
מאת: מוניקה ברג הקבלה ולוח השנה הירחי שלה מציעים לנו כל כך הרבה הזדמנויות להתחדשות. כל שנה באה עם הזדמנויות רבות עבורנו להתחיל מחדש, למשוך אלינו עוד ברכות, ולהתחבר עם…
איך אוכל לרפא את הטראומה שלי? 3 טיפים שיעזרו לכם לגדול מהכאב
מאת: המרכז לקבלה העולם מלא באנשים שחוו טראומה עמוקה ומתמשכת. למעלה מ-17 מיליון אנשים בארצות הברית סובלים מהפרעת דחק פוסט טראומטית-PTSD מאובחנת, כאשר סביר להניח שהרבה יותר אינם מאובחנים, ומחקר…
איך אוכל למצוא כיוון? 3 טיפים שיעזרו לי לקבלת הדרכה מהיקום
איך אוכל למצוא כיוון? 3 טיפים שיעזרו לי לקבלת הדרכה מהיקום כאשר אנו מרגישים אבודים או חסרי ביטחון בנוגע לכוון שבו מתנהלים חיינו, אנו מחפשים לפעמים סימנים מהיקום שיספקו לנו…
האם עלי לומר את האמת? 3 שאלות שתעזורנה לנו לקבוע מתי להיות כנים
האם עלי לומר את האמת? 3 שאלות שתעזורנה לנו לקבוע מתי להיות כנים האם זה תמיד לא בסדר לשקר? כאשר מתמודדים עם שאלה זו, תשובה נפוצה היא שיש להימנע משקרים…
כיצד אוכל למצוא השראה יומית? 4 טיפים שיעזרו לכם לממש את היצירתיות שלכם
כיצד אוכל למצוא השראה יומית? 4 טיפים שיעזרו לכם לממש את היצירתיות שלכם כאשר אתם חושבים על האנשים היצירתיים ביותר בעולם, סביר להניח שעולים בראשיכם שמות של אמנים, מוזיקאים או…