איך אוכל להרגיש פחות בודד/ה? 4 צעדים שיעזרו לנו להיאבק בבדידות

איך אוכל להרגיש פחות בודד/ה? 4 צעדים שיעזרו לנו להיאבק בבדידות יש כל כך הרבה סיבות לכך שאנו מוצאים את עצמנו לפעמים שרויים בבדידות. כבני אדם, אנו תלויים בחיבור לאנשים…

איך אוכל לפתח מודעות בריאה? 3 יתרונות של מודעות רוחנית בריאה

איך אוכל לפתח מודעות בריאה? 3 יתרונות של מודעות רוחנית בריאה  הסטטיסטיקה של עליית אחוזי הדיכאון והחרדה מבהילה. מנתוני ארגון הבריאות העולמי עולה כי 264 מיליון אנשים ברחבי העולם סובלים…

איך אוכל להיות נוכח/ת יותר? 3 טיפים לטיפוח מודעות נוכחת

איך אוכל להיות נוכח/ת יותר? 3 טיפים לטיפוח מודעות נוכחת אם השתתפתם אי פעם בתפילה בבית הכנסת, רוב הסיכויים שקיבלתם הנחיות כיצד להתפלל. יתכן שאמרו לכם להתפלל בעיניים עצומות או…