מאת: מוניקה ברג
אתם חכמים. אתם טובים. אתם יפים. האמינו בזה.
האמינו בזה, מכיוון שלמלים יש כוח! הן מרפאות, הן כלי נשק, הן גשרים וכלים לשינוי. על פי האתנולוגיה, יש יותר מ-7100 שפות המדוברות בעולם כיום. ובכל אחת מן השפות הללו, המחשבות מוצפנות בצלילים או אותות, המועברים דרך אוזניים או עיניים ומתפרשים למשמעות. זה לא פחות מנס, אם חושבים על זה!
ומילים מספרות סיפורים. רק בסיפור החוזר חוויותינו זוכות ליישות. מה שהיה חולף מוצא ביטוי במילים. בדרך זו, השפה מעניקה לחיינו קביעות והתמדה. זה יצר חוקים והתחיל וסיים מלחמות. ציוויליזציות שלמות נבנו על מילים (למשל חוקת ארצות הברית]. באמצעות השפה, אנו נותנים אישור לדברים חשובים, כמו “אני מכריז עליכם עכשיו כעל בעל ואישה”… או, מה שנכון בדיוק עכשיו: “עכשיו את/ה בוגר/ת מוסמך/כת – הנה, קח/י את התעודה הכתובה שמוכיחה זאת!” (יש לנו כמה כאלה בבית שלנו… רגעים של הורים גאים!) למילים יש איכות סופית של חותמת.
וכמה יפות הן מסוגלות להיות! אנו אוהבים שפה שמבטאת רגשות מעניקי חיים. בספרי Rethink Love , כללתי מכתב אהבה שכתבתי לבעלי, מיכאל. זה היה הרבה יותר ממלים על דף: במכתב הזה היו חיים משותפים, רגש שנלכד ומונצח במילים! זה העניק ממשות ועוצמה לכוונה שהייתה במלים שלי.
אבל מלים יכולות גם להזיק. במיוחד כשאנו זורקים אותם לחלל החדר או מפנימים אותן בחוסר תשומת לב. לפעמים אנו אומרים דברים שליליים מתוך קלות ראש. אנו פונים אל עצמנו בדיבור עצמי שלילי: זה לא מגיע לי… או אני לא יכול/ה לעשות את זה. כולנו היינו שם. ואז הזרם השלילי הקבוע הזמין 24/7 בטלוויזיה. או, תוך כדי ישיבה בארוחת צהרים עם חברים, כמה מפתה זה יכול להיות להיגרר לרכילו וללשון הרע.
אבל הקבלה מלמדת שלשון הרע על מישהו (כולל על עצמנו) היא הצורה הגרועה ביותר של חושך. זה חץ שמפנה את עצמו לאחור כנגד הדובר. אז למעשה, כל דבר רע שיש לכם לומר על מישהו אחר, אתם אומרים אותו על עצמכם. ואם לשון הרע היא עליך, זה מזיק שבעתיים!
במובן מסוים, אנו חיים את המלים שלנו, והמלים שלנו חיות אותנו. אינספור מחקרים הראו שילדים יעמדו בציפיות שנקבעו להם באמצעות המילים, הדיבור וההתנהגויות של המבוגרים סביבם. (תופעה זו ידועה בשם אפקט פיגמליון.) למעשה, מחקר ארוך טווח של המרכז הלאומי לסטטיסטיקה של החינוך מצא שתלמידים שלמוריהם בתיכון היו ציפיות גבוהות מהם סיימו את לימודיהם בקולג’ בשיעור גבוה פי שלושה מאלה שלמורים שלהם היו ציפיות נמוכות מהם.
באותו אופן, גוש חימר אינו מבטא משהו עד שידיו של פסל יוצרות אותו. חשבו על אנרגיה רוחנית כמו על אותו גוש חימר לא מעובד. המלים והמחשבות שלנו מפסלות את האנרגיה הזו, ומעניקות לה דמות, צורה וממד במציאות שלנו. על פי הזוהר, “הדיבור האנושי קשור באופן הדוק לשכינה. הקול יכול לזמן גם כוחות אפלים וגם כוחות אור.”
החדשות הטובות? מכיוון שמלים באות ממחשבות ומחשבות ניתנות לשינוי, אנו מסוגלים לשנות את המציאות שלנו פשוט על ידי שינוי השלילי לחיובי!
אז בפעם הבאה בה תתקרבו אל טריטוריה שלילית עם המחשבות או הדיבורים שלכם, עצרו. חשבו. ואתגרו את עצמכם לשנות זאת לחיוביות. לדוגמה, אתם עלולים להיתקל ב”בעיה”, או להתמודד עם “אתגר”. אתם יכולים לראות משהו כ”מבוי סתום”, או לראות בו “מעקף” למשהו טוב יותר. ואותו רעיון או חפץ עשוי להיראות כ”יפה”, “מעניין” או “מכוער”, בהתאם למי שמתאר אותו.
לכל המילים יש כוח. לכל אחת ואחת. כפי שאמר הרב, נחוץ רק רגע אחד כדי להרוס מה שנבנה במשך שנים רבות. ועם זאת גם ההפך הוא הנכון: אנו מסוגלים לבנות עולם חדש ברגע – עולם שמעלה אותנו ומביא אור לעצמנו ולעולמנו. מכיוון שאם אנו חושבים זאת, כותבים זאת ואומרים זאת, עשינו כבר את חצי דרך לשם.