מאת: אסנת ישורון
קיץ כבד פוקד אותנו השנה שמנווט אותנו למזגן בבית , לספר או לטלויזיה , לארוחה טובה רק שלא נהיה בחוץ.הוא לא סתם מכניס אותנו לבית הקריר, הוא גם לוקח כל פיסת כח ואנרגיה שיש לנו וכותש לאט לאט את הרצון שלנו לעשות משהו בכלל.
הקיץ הזה מעורר בתוכינו את האוייב הפנימי שנקרא דחיינות.
לחלקינו הדחיינות היא לא סתם עצלנות בגלל החום המתיש אלא דפוס חיים שגורם לנו להמנע מלהתחיל לעשות דברים שגורמים לנו לצאת מאזור הנוחות או שגורמים לנו להלחץ כמו לדוגמה:
לשלם בזמן את חשבונות החשמל, ארנונה מים וכ”ו, לסדר את הארון, לנקות את הבית או המרפסת בחוץ או לקבוע פגישה עם המורה שלי כהכנה לראש השנה, להתחיל פרויקט חדש, לעשות קניות ועוד ועוד.
אנחנו לא דוחים הכל כי יש דברים שאנחנו כן עושים בזמן או ממש ברגע האחרון. מדובר כאן בדפוס התנהגות שורשי שחוזר על עצמו עוד מחיים קודמים ולכן הפך לחלק בלתי נפרד מאיתנו שממש קשה לנו לעקור אותו . כמו עשב שוטה שמציק לצמח האמיתי לגדול ולהתפתח.
מדוע אנחנו דוחים דברים?
בתת מודע שלנו נמצא סיפור שחוזר על עצמו כמו תקליט שבור שאומר כך: בשביל מה לי לעשות את זה , מישהו יאבד את הסבלנות ובסוף יעשה את זה במקומי או יש עוד זמן אז למה להלחץ עכשיו? לא בא לי כרגע , אני מעדיף ללכת לישון מוקדם ”ומחר” אטפל בזה, אין לי כוח נפשי לטפל בזה כרגע וכהנה וכהנה.
ככה עוברים להם הימים ובכל יום התרוץ מתפתח ונעשה יותר ויותר מתוחכם ואנחנו מרגישים שקשה לנו להתגבר עליו.
השאלה היא למה זה תוקף אותי ואת האחרים לא? מהיכן באה הנשמה שלי עם הסיפור הזה ולמה כ”כ קשה לי להתגבר על הדחיינות, האם עשיתי משהו שלילי ולכן אני משלם עליו עכשיו? האם ספגתי את זה עוד בילדותי? מאיפה זה בא?
איך אני יכול להתגבר על יצר הדחיינות שלי?
אחת הדרכים שאני אימצתי היא לעשות רשימת מטלות יומית או שבועית ולהכניס אותה לסדר היום שלי כחלק מהלו”ז. ישנן עוד הרבה שיטות ועצות אך הן צריכות להיות מותאמות אישית .
אם תרצו לשמוע עוד על דחיינות כמו איפה זה פוגש אתכם בחיים , מה המקור של זה בתיקון שלכם ואיך אפשר להתגבר עליה אנא צרו קשר:
מכל הלב,
אסנת ישורון מורה בכירה במרכז לקבלה, מסייעת למצוא את המפתח לאתגרים בחיינו בהתאמה אישית