| הקבלה מלמדת שהכלי שלנו לקבלת אנרגיה לשנה הבאה, מבוסס על הפעולות שלנו במשך החודש האחרון של השנה הנוכחית.
אנחנו יכולים להבטיח שהשנה החדשה תהיה מלאה באנשים ובמצבים הנכונים אם ניקח את הזמן שלנו במהלך חודש אלול - מזל בתולה, נשים לב לפרטים, נתחבר לטבע הכמו-אלוקי שלנו, ונבחין בהשפעה של ההתנהגות שלנו על אחרים.
עקבו אחר ההוראות במשך שלושים הימים של אלול. צפו לניסים!
|
| |
יום 1 - ל' באב 30.08.11
|
|
החיצים שדוקרים אתכם הכי הרבה, הם מהקשת שלכם. ספקות עצמיים ושנאה עצמית, אלה המכשולים הגדולים ביותר בחייכם.
כדאי לראות רק את הטוב שבכם היום. כשאתם מתחילים להיות מוטרדים על מה שלא בסדר, שימו לב עד כמה קשה אהבה עצמית. דעו שזה הטבע האפל שלכם שדוחף אתכם בכיוון הזה.
זכרו, רק את הטוב.
|
| |
יום 2 - א' באלול 31.08.11
|
| בחרו אדם אחד היום שיקר ואהוב אבל לאחרונה הזנחתם אותו. מיצאו דרך לעשות משהו מיוחד עבורם, משהו שיביא לידיעתם עד כמה אתם אוהבים אותם. |
| |
יום 3 - ב' באלול 01.09.11
|
|
מה אתם רוצים להוציא לפועל השנה? אהבה? עבודה חדשה? חברים טובים? התמקדו בתחום אחד ודמיינו שכבר יש לכם את זה. איך זה מרגיש? הרגישו רגשות טובות אלה במהלך היום. האנרגיה שתשלחו בעשותכם זאת, תמשוך את האנשים והמצבים הנכונים לחייכם.
|
| |
יום 4 - ג' באלול 02.09.11
|
| התקשרו לחבר טוב ושאלו אותו מה הוא חושב עליכם ומה הוא חושב שאתם יכולים לשפר. לא חשוב עד כמה קשה תהיה תשובתו, הודו לו על כנותו. |
| |
יום 5 - ד' באלול 03.09.11
|
|
כל מחסום שיש לנו עם מישהו אחר, הוא מחסום בינינו לאור. באופן הדיפלומטי ביותר שניתן, פנו לאנשים אלה ואמרו להם, בכנות, שאתם מצטערים אם פגעתם בהם או העלבתם אותם באיזה דרך שהיא. אם הם מקבלים את ההתנצלות שלכם או לא, זה לא שייך לעניין, כי זו הנכונות שלכם להצניע עצמכם שמגלה את האור, לכם ולהם.
|
| |
יום 6 - ה' באלול 04.09.11
|
| הבחינו בשיפור אחד אצל מישהו שקרוב אליכם ואמרו להם ששמתם לב לשינוי. |
| |
יום 7 - ו' באלול 05.09.11
|
|
האם אתם רוצים לדעת מה התרופה נגד דיכאון, עצבות וחוסר מילוי?
הערכה.
כשאנחנו עסוקים בלראות את הטוב שאחרים עשו עבורנו, תשומת הלב שלנו מוסטת מההתמקדות על מה שחסר לנו. ועליכם לדעת שהדחף הטבעי שלנו הוא לחפש את הרע, כך שזה מאבק מתמיד לשמור את ההערכה.
האם תוכלו למנות כמה מהדברים שעליהם אתם אסירי תודה בחייכם?
|
| |
יום 8 - ז' באלול 06.09.11
|
| חישבו על אדם אחד בעברכם שפגעתם בו ובקשו ממנו סליחה. אם האדם כבר לא ניתן להשגה יותר, בגלל המרחק, או שהוא עבר מהעולם, עשו מדיטציה ובקשו את סליחתו. |
| |
יום 9 - ח' באלול 07.09.11
|
|
צאו 'מהאזור הנוח' שלכם בכך שתהיו סובלניים ואוהבים, מעל הרגיל, כלפי כל אדם שאתם פוגשים.
|
| |
יום 10 - ט' באלול 08.09.11
|
|
דיכוי והדחקה הם מנגנוני הגנה שמונעים מדחפים בלתי רצויים להגיע למודעות שלנו. חפשו אצלכם בפנים, האם אתם יכולים להבחין ולזכור אירוע טעון רגשית בעברכם איתו אתם מפחדים להתעמת.
|
| |
יום 11 - י' באלול 09.09.11
|
|
אל תענו על כל ביקורת היום, פשוט קבלו את ההערה בשקט, לא משנה מה האנשים אומרים לכם.
|
| |
יום 12 - י''א באלול 10.09.11
|
| תרגלו הקשבה ברחמים. התאפקו מלהפריע עם הדעות שלכם. רק שימרו על קשר עין והיו שם עבור האדם שמדבר איתכם. |
| |
יום 13 -י''ב באלול 11.09.11
|
| הפתיעו חבר או בן משפחה עם משהו שהיא או הוא אוהבים הכי הרבה. |
| |
יום 14 - י''ג באלול 12.09.11
|
|
החיים הם פרדוקס. אם אתם רוצים אהבה, תנו אהבה. אם אתם רוצים הערכה, העריכו אחרים. זו הדרך הטובה ביותר לקבל את מה שאתם באמת רוצים.
תרגלו זאת היום - התמקדו על מה שאתם רוצים וראו אם אתם יכולים לתת זאת תחילה לאחרים.
|
| |
יום 15 - י''ד באלול 13.09.11
|
| רגישות - זו הסיסמא של היום. הסתכלו מקרוב באנשים שמסביבם - מתחת לפני השטח. שאלו את עצמכם, "מה הם מרגישים באמת?" |
| |
יום 16 - ט''ו באלול 14.09.11
|
|
עשו פעולת נתינה מבלי שידעו שאתם האחראים לכך.
|
| |
יום 17 - ט''ז באלול 15.09.11
|
|
עשו היום מדיטציה לנקות את העבר (ובכך לנקות את העתיד). התחילו את המדיטציה בראיית תמונה מסוימת של אירוע בעבר, והפכו אותו לברכה.
|
| |
יום 18 - י''ז באלול 16.09.11
|
|
אך איך יוצאים מהתקיעות? על ידי נתינה ומחשבה על אחרים. חשבו איך אתם יכולים לעזור. איך אתם יכולים להיות יותר רגישים. זה יכול פשוט עד כדי באמת להקשיב למישהו.
מתי הייתה הפעם האחרונה שהקשבתם למישהו במאה אחוז?
|
| |
יום 19 - י''ח באלול 17.09.11
|
| המקובלים מדגישים את החשיבות של לא לשכוח לעולם את הטוב שמישהו עשה עבורנו. היזכרו במישהו שעזר לכם, בגדול, ושאתם לא מדברים איתו יותר. מיצאו את הדרך לעשות משהו טוב עבורו. אם זה בלתי אפשרי, אז שילחו לו מחשבות אוהבות. |
| |
יום 20 - י''ט באלול 18.09.11
|
|
היום טהרו את המרחב הפרטי שלכם, ואת חייכם, בכך שתשימו לב לאנשים איתם אתם מסתובבים, והמקומות בהם אתם נמצאים. ייתכן ותצטרכו להעריך מחדש את מי אתם מכניסים לחייכם.
|
| |
יום 21 - כ' באלול 19.09.11
|
| האם אתם אוהבים את עצמכם? אל תהססו להעריך את עצמכם ואת המיוחדות שבכם. אם האור ברא אותי והכניס בי את כל האנרגיה הזו, חייב להיות שאני משהו מיוחד. |
| |
יום 22 - כ''א באלול 20.09.11
|
| בחרו אדם אחד שפגע בכם בילדות, ושאלו עצמכם אם אתם יכולים למצוא מקום בלב כדי לסלוח לו. אני יודע שזה קשה לשחרר את הזיכרונות הכואבים, אבל שמירת הטינה רק מכאיבה לכם. |
| |
יום 23 - כ''ב באלול21.09.11
|
|
זה לא זמן שמח כשאתם מבינים עד כמה שליליות הפעולות שלכם כלפי עצמכם ואחרים. אבל אל תאבדו עשתונות. אם תעבדו על שינוי עצמי, הפעולות האנוכיות שלכם יהפכו לברכות. ככל שהייתה יותר שליליות, כך גדול יותר יהיה הפתח החיובי.
התמקדו על תחום אחד בו לא התנהגתם במיוחד כמו מלאכים. החליטו, עכשיו, שאתם עומדים לשנות זאת.
|
| |
יום 24 - כ''ג באלול 22.09.11
|
| "אולי יום אחד אני לא אהיה כל כך בודד". "אולי יום אחד אני ארגיש מאושר". "אולי יום אחד אני אהיה רוחני". אם אתם חושבים בדרך זו, 'היום אחד' לעולם לא יגיע.
המילוי אותו אתם מחפשים הוא המציאות שקורית בזה הרגע. כל שעליכם לעשות הוא לקלף את השכבות של האשליה שבניתם במוחכם. האמת היא שאיפה שאתם נמצאים ברגע זה הוא המקום בו אתם צריכים להיות.
מהם כמה מה'אולי' שמתגלגלים במחשבתכם?
|
| |
יום 25 - כ''ד באלול 23.09.11
|
|
אם אתם אנושיים, אתם מתעצבנים על חברים או בני משפחה. הם מאכזבים אתכם, הם לא מבינים אתכם, או שהם פשוט חצופים כלפיכם.
למרבה הצער, כעס ותרעומת מביאים לשבירת מערכות יחסים. רק במבט לאחור, לאחר שאיבדנו אותם, אנחנו מצטערים שנתנו לוויכוח טיפשי להפריד בינינו.
מצאו לפחות אדם אחד בחייכם ממנו התנכרתם. זיכרו את מה שאהבתם בו, והושיטו לו יד, בתחילה בלבבכם ואז באמצעות טלפון, מכתב או דוא"ל. החיים קצרים מידי מכדי לתת לוויכוחים קטנוניים להפריד בינינו לאנשים החשובים לנו ביותר.
|
| |
יום 26 - כ''ה באלול 24.09.11
|
|
מתי פגשתם לאחרונה מישהו חדש? רובנו מפסיקים לפגוש אנשים בגלל שאנחנו שופטים מראש את האנשים לפי מראם, צורת דיבורם, הדרך בה אם פועלים או מריחים.
היום חפשו לפגוש מישהו חדש. נסו לראות מעבר להופעה הגשמית, ישירות לנשמה.
|
| |
יום 27 - כ''ו באלול 25.09.11
|
|
האם שמתם לב אי פעם שחמש הדקות האחרונות של האימון הגופני הן הקשות ביותר? או הדקות האחרונות של כל דבר שאתם עושים? קיים כח אפל במשחק הזה, שתפקידו היחיד הוא לעצור אותנו מלסיים את העבודה.
שימו לב, במהלך היום, לרגעים בהם אתם רוצים להרים ידיים. דחפו עצמכם להמשיך עוד קצת, יותר ממה שאתם חושבים שאתם יכולים.
|
| |
יום 28 - כ''ז באלול 26.09.11
|
|
במציאות, כשאתם פוגעים באדם אחר, אתם פוגעים בעצמכם.
חישבו על אדם אחד בו פגעתם בחייכם - מישהו שאיתו הייתה לכם מערכת יחסים רומנטיים. הרגישו את הכאב, בלבכם ובמחשבתכם. בקשו מהאדם שייסלח לכם. אם זה אפשרי, ומרגיש נכון לעשות, התקשרו אליו והתנצלו על שפגעתם בו.
כל התהליך הזה יסיר מחסומים גדולים מכל מערכות היחסים הנוכחיות שלכם.
|
| |
יום 29 - כ''ח באלול 27.09.11
|
|
לפעמים האויב הגרוע ביותר שלנו הוא אנחנו. אנחנו מרשים לאגו שלנו להפריע לנו בדרכנו להצלחה. אנחנו דבקים בדעות שלנו אפילו שהם שגויות. כמו ביצה קשה, אנחנו הופכים להיות סגורים (קשים) יותר ויותר, ככל שמישהו מנסה יותר לשכנע אותנו אחרת.
כדאי לשחרר היום את העקשנות שלכם, הצורך שלהם להיות צודקים. אפילו שאתם יודעים שאתם צודקים, עיזבו זאת.
|
| |
יום 30 - כ''ט בתשרי 28.09.11
|
|
עצה היא המידה המגונה ביותר. כל אחד אשם בנתינת עצות בזמן זה או אחר. אנחנו מתחילים ללמוד רוחניות, והדבר הבא שאנחנו עושים, עומדים על דוכן הנואמים, ומנפנפים באצבע, כלפי כל מי שרק אומר לנו שלום.
שימו לב להתמכרות שלכם לנתינת עצות. תרגלו יותר הקשבה ופחות אמירת דעתכם.
|
